高中语文材料作文是一种常见的作文形式，它要求考生根据所提供的材料进行审题、立意、构思，并完成写作，这种作文形式能够很好地考查学生的思维能力、分析能力和表达能力，在审题阶段，考生需要认真阅读材料，理解材料的主旨，确定写作的方向和重点，本文将详细介绍高中语文材料作文的审题技巧和方法，帮助考生更好地应对这种类型的作文。
审题步骤
1、仔细阅读材料，把握材料主旨，在阅读材料时，要关注材料的关键词、关键句，理解材料的主要内容和中心思想。
2、确定写作方向和重点，根据材料主旨，确定写作的方向和重点，即要表达的观点和论据。
3、展开联想，挖掘材料内涵，在确定写作方向和重点后，可以展开联想，挖掘材料中其他相关信息，为写作提供更多的素材和论据。
审题技巧
1、寻找关键句法：材料中的关键句往往是材料的中心思想，抓住关键句可以快速确定写作方向。
2、提炼中心法：通过分析材料，提炼出材料的中心意思，即材料所要表达的主旨，从而确定写作重点。
3、多角度审题法：有些材料可以从多个角度进行审题，考生可以根据自己的理解和思考进行选择。
4、联系实际法：在审题时，可以联系实际生活中的例子和现象，为写作提供更多的论据和素材。
示例分析
【材料】：科学家研究发现，每天坚持锻炼的人比不锻炼的人更容易保持健康，提高生活质量，锻炼也需要适度，过度锻炼也会对身体造成伤害，如何合理安排锻炼时间成为了人们关注的焦点。
【审题步骤】：
1、仔细阅读材料，把握材料主旨：锻炼有益健康，锻炼需要适度。
2、确定写作方向和重点：锻炼与健康的关系、锻炼的适度问题、如何合理安排锻炼时间。
3、展开联想，挖掘材料内涵：可以联想到实际生活中的锻炼情况、锻炼对不同人群的影响等。
【审题技巧】：
1、寻找关键句法：材料中提到“每天坚持锻炼的人比不锻炼的人更容易保持健康”，这个关键句可以帮助确定写作的重点之一：锻炼与健康的关系。
2、提炼中心法：材料的中心意思是锻炼需要适度，可以确定写作的重点之二：锻炼的适度问题。
3、多角度审题法：除了以上两点外，还可以从如何合理安排锻炼时间的角度进行写作。
【写作】：题目：《锻炼：适度为要》
人生如同一场马拉松，适度的锻炼可以帮助我们保持健康、提高生活质量，过度的锻炼却如同走入另一个极端，让我们身心疲惫，锻炼的秘诀在于适度，这不仅是健康的保障，也是生活的智慧。
我们要明确一点：锻炼与健康的关系密不可分，正如材料中所说，“每天坚持锻炼的人比不锻炼的人更容易保持健康”，适量的运动可以帮助我们增强体质、提高免疫力，从而更好地抵抗疾病的侵袭，这并不意味着我们要无休止地投入到锻炼中，过度锻炼不仅无法带来预期的效果，还可能对身体造成伤害。
如何合理安排锻炼时间呢？这需要我们根据自身的体质和需求进行考虑，有些人适合高强度的运动，而有些人则更适合舒缓的运动，我们还要考虑到工作、生活等其他方面的因素，如时间、场地等，我们应该根据自己的实际情况制定合理的锻炼计划，做到既不过度锻炼，也不过于疏于锻炼。
适度的锻炼是保持健康的关键，而这个适度需要我们用心去把握，只有合理安排锻炼时间，才能让锻炼真正成为我们生活中的一道亮丽风景线。
