我病期查阅了大量心理学方面的资料，和一些康复良好的病友沟通，也咨询了医生并结合自己的真实感受总结了以下认知 焦虑抑郁是心因所致，所以病在心理，表现在神经反应上，所以检查身体一切正常 复杂思考，负面情绪，恶劣外因等刺激交感神经分；抑郁症患者，有轻度中度重度，不同的人与感受是完全不一样的，还是因人而宜感受不同怎么治疗根据病人的病情逐渐处理，有的需要用药，但有的不要用药，康复后和 社会 人是一样的抑郁症康复的表现 我有一个朋友她；抑郁症患者往往表现以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主患者往往体验到的是闷闷不乐，长吁短叹，郁郁寡欢，高兴不起来，而且思维反应比较慢，主动性比较差，感受到大脑有时候迟钝，思维空白或者是主动性往往比以前明显；抑郁症发作的6大感受 抑郁症发作的6大感受 1情绪波动特别大 我找不到歌曲曲谱了，或者是循环到不喜欢的歌曲了的时候，都会自己和自己发脾气 2想要摔东西想骂人 我喜欢音乐，但是发作时候竟然会连喜欢的歌曲都听着；我后来特意连发了这样两条微博诉说当时的感受痊愈了以后便设为私密了 现在想来好像就是在看到这条推送后，我的身体和精神才逐渐开始好转的，这条推送的出现也是我抑郁症的转折点 不得不提的是，我们泥足深陷被大黑狗穷追不舍的人。
记录这段心路，时间是在2015春节前夕，我还处在抑郁症当中，但是应该已经比较轻了，将出未出这个世界在变，唯一不变的是一直在变什么样世界 娑婆世界 怎么变 无常是常 生是偶然的，死是必然的 得；当你得了抑郁症，你会发现很难向其他人解释清楚，自己到底在经历什么你可能觉得，说出来人们也无法理解吧为了试图推翻这道人与人之间无形的篱笆墙，分享一些曾经历抑郁的男性女性分享了他们抑郁时的感受，这些心声也在试图；抑郁症患者，可能这个病本身就会消磨人的快乐，所以他们常常会觉得对生活没有了任何希望，他们的状态，应该就是一个字丧但是，由于人们对抑郁症的误解，便总是会把他们生病的原因给归结于他本人认为他们脆弱，不坚强。
或许，在当今资讯高度发达的今天，我们每个人都知道抑郁症是一种持久不断情绪低落的心境障碍，甚至见到过抑郁症患者的临床表现我毕竟缺乏切身感受，只能从陪伴者的角度谈一下浅浅的感悟 我是哥哥张国荣的忠实歌迷，2003年4月1日晚上6时；说实在的，抑郁症对我们 健康 的人而言在感知上存在着长长的距离或许，在当今资讯高度发达的今天，我们每个人都知道抑郁症是一种持久不断情绪低落的心境障碍，甚至见到过抑郁症患者的临床表现我毕竟缺乏切身感受，只能从陪伴者的角度谈一；浅谈对抑郁症的认识一何为抑郁症抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，临床症状是抑郁心境自我情境为中心著名心理学家马丁·塞里格曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”大约有12%。
我经常想哭，然后又不哭了，我并不知道得了抑郁症和普通人有什么区别，我就是觉得很难受，每天都那样无趣的活着感受吗讲点小事吧，我总是觉得很自卑，很尴尬，这种情绪经常在我身上出现，伴随着我，每日都是如果有。
认知法日记法能消除恐惧树立信心，松弛法观息法冥想法能静心助眠最好平躺练习，音乐法兴趣法能转移注意陶冶情操，运动法能改善心情，食疗法能补充营养在我百家号已分享了几十篇我走出抑郁的心得体会认知法；我们遇到高兴的事情，我们 健康 的人都会表现快乐，但抑郁症的人他这种快乐表现不出来，也就是他该高兴的时候他没有高兴的这种起因，所以这是抑郁症重要的表现”无法再快乐起来，这个感受我非常强烈，对 旅游 不感兴趣了；去年年底更是由于没有好好调整而患上了抑郁症没想到努力工作会是个这样的结果，我们一家都慌了神我在患病期间，对工作渐渐感到力不从心，一次次工作上的打击让我的自信心也逐渐崩溃失眠多梦记忆力下降梦魇缠身，情；以下我简单谈谈我对抑郁症的认识，不专业，也不够全面，毕竟我不是医生也不是心理学专业的，只作为一个长期生病的患者来谈论自己对于这种类型的病的感受 第一，我想说的是我对于疾病的感知的滞后性 跟大部分病友一样，刚开始我并没。
